上星期日下午，實(shí)在悶的慌，就去文化宮去轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)。看到一群群小孩在學(xué)輪滑，一位黑瘦高個的大男孩教練在指揮著小小孩們訓(xùn)練，主要練跪地。

      跪地要膝蓋先著地，再手掌著地，頭還要抬起向前看。可人們的慣性是先要伸出手來著地，防止碰著膝蓋，可為什么要訓(xùn)練膝蓋先著地呢？我想了想，是要防止意外摔倒時的心里承受能力，反復(fù)地練習(xí)，使之習(xí)以為常，就不再害怕了，以提高勇氣和膽量。

     我看到小孩們練習(xí)地不亦樂呼，摔倒了自個起來，也未見哭，是那樣的認(rèn)真，我感到這是小孩們的最愛吧，感到自己有時候也需要這樣的訓(xùn)練，以提高自己的克服種種困難的勇氣和膽量。

      生活在這世上，有堅強(qiáng)的時候，也有脆弱時候，如何克服自己在脆弱的時候的心理障礙，我想這是每個人都應(yīng)面對的事實(shí)，不分老幼，不分有錢沒錢，不分官位高低，如何面對心理最脆弱時的行為失態(tài)，是一項(xiàng)重大的心理健康訓(xùn)練！否則人就會誤入歧途。

      就好比網(wǎng)絡(luò)世界，同現(xiàn)實(shí)一樣復(fù)雜，在這復(fù)雜的網(wǎng)絡(luò)里如何健康地生存，如何生氣昂然地前行；像輪滑一樣，不光站穩(wěn)，還要學(xué)會摔倒，學(xué)會穿梭于各種人群和地形，這樣在前行中、在輪滑中才不致于輕易倒下。

      首先要克服心理的那種自私、怯懦、依賴的心理，我們才能夠更好地生活、工作，我們要加強(qiáng)一些自我訓(xùn)練，提高自己，才能在這短暫的人生中活得快樂，活得充實(shí)，這就是我一個簡單的心愿，愿朋友們同我一起去迎接那有陽光的日子吧。www.cjjyzz.com